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Kreatives Wohlbefinden

Bewusstes Atmen verändert nach wenigen Minuten mehr als der Vorsatz, ruhiger zu werden. Dieses Feld verbindet beides: Gestalten mit Farben, Naturmaterialien und eigenen Händen, dazu Übungen, die zur Ruhe führen und alte Muster lösen sollen. Es geht nicht um Leistung oder ein fertiges Ergebnis, sondern darum, wie sich ein Nachmittag anfühlt, an dem zum ersten Mal seit Langem wieder etwas entstanden ist.

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